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11月最後じゃん♪
このジャンパーは、
1998年鈴鹿で現在の主人
に買ってもらった
思い出の品♪
 
P1000087.jpg
  
今日は、朝早い時間帯に、上チビのマラソンを
応援しにいくのに、
 
よし!これなら、目立つし何処にいるかすぐわかる!あたたかいし♪
 
っと、ひっぱり出して
 
応援にいきましたよ☆
 
運動不得意なチビ
 
でも、最後まで走りきりました(^^)v
ビリから二番目にゴール♪  
頑張りました(*^▽^*)
 
 

それから…
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| 日常 | comments(0) | trackbacks(0)
ヤバイ!風邪ひいた(泣)
 
ヤバイ……
  ヤバすぎる……
 
鼻喉、バイキンマンに
やられたかも〜(--;)
 
薬を飲みつつ出勤…
 
とにかく、不調な中
仕事をする…
 
朝から、イレギュラー炸裂【ここん所、毎日…】
 
 
 
ぅ〜
 
 
 
まっ、それは解決し、
淡々と仕事をこなして
帰宅…
 
 
昨日、今日のおかずに…
と、【おでん】を作って
おいて大正解☆
 
寒いし、腰痛だし、
鼻喉には不快感だし…
 
超まいった……
 

【お年よりミタイ…;;】

 
| 日常 | comments(0) | trackbacks(0)
頑張れワタシ!健康的にダイエット〜続行中!そして難関!!チビのアトピー戦い(>.<)
 
健康的に、ダイエットを
と頑張っている私ですが、パンダマンさんの助言
で知った事を、コツコツ
取り入れてみています。
  
【リンク内に、パンダマンさんのブログがあるので、のぞいてみてね♪】
 
最近ね、
ストレッチ、筋トレを
やってから、
ウォーキングに出るようにしてみてます(^^)v
 
ウォーキングも、
日によって、15分〜45分
……と様々ですが、
【行けない事もあります】続けていますよ♪
 
それとね!
食事、薄味にしてます!
(^^)v
 
健康的に無理なく
ダイエットする!
というのが、私の
コンセプトなので、
身のまわりのちょっとした事から、出来る事を
よりよい状態に
シフトしていっています☆ 
 
今頃気付いたんですが、
激太りしていた時、
腕に、赤いような?
ボツボツがでていたんですよ〜(;´д`)
 
それが……
 
いつの間にか消えてます! 
理由はわからないけど、
何か、かわった事をしたか??
と思いかえせば、
 
【薄味の食事】
【ウォーキング】
【菓子の間食をなるべく
避ける】
 
って感じなんです♪
 
赤いようなボツボツも、
太っているだけで出ていたデメリットの1つなのか…??
 
ん〜謎っす…
 
 
でね、今、新たな悩みの
1つに【腰痛】が……
太っているからとは、また別件カモですが、
ハイリスクですよ〜
 腰痛め〜〜 p(>。<、)q
 
今も、右腰は、子どもでも産まれるんかー?!位に
張って痛いです。
 
何とも言えない痛いダルい感じが、辛いです……
 
 


(;_;)
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| 健康美容daietto | comments(0) | trackbacks(0)
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